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Pointer hat Tipps für dich, wie es mit der Ernährungsumstellung nachhaltig klappt (Foto: Jason Briscoe/unsplash.com)

Gesünder essen

Mit diesen 8 Tipps gelingt die Ernährungsumstellung

Die hier vorgestellten Sportchallenges kannst du ganz einfach in deinem Zimmer durchführen (Foto: fizkes/Shutterstock.com)

Mit diesen drei Sport-Challenges sagst du dem Weihnachtsspeck den Kampf an

Pointer hat Tipps für dich, wie du deinen Trainingsplan abwechslungsreicher gestaltest und so mehr Spaß beim Sport hast (Foto: Geert Pieters/unsplash.com)

7 Tipps für mehr Abwechslung im Trainingsplan

Ein Tortellini-Salat ist schnell zubereitet und traumhaft lecker (Foto: beats1/unsplash.com)

Tortellini-Salat mit Tomaten

Pointer hat Tipps für dich, wie du die Lust am Joggen während des Laufens nicht verlierst, sondern deinen Spaß sogar steigerst (Foto: Alex McCarthy/unsplash.com)

Vom Frust- zum Lustlauf

7 Tipps für mehr Motivation beim Laufen

Diese Blumenkohl-Mozzarella-Bällchen versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen und sind dabei ein wahrer Genuss (Foto: nelea33/shutterstock.com)

Blumenkohl-Mozzarella-Bällchen

Pointer kennt die besten Yoga-YouTube-Kanäle, mit denen du zuhause trainieren kannst (Foto: Hanna Kunst/Public Address)

Sport und Achtsamkeit

Die besten Yoga-YouTube-Kanäle

Regelmäßige Home-Workouts helfen dir dabei, im Lockdown fit zu bleiben (Foto: McKinsey/Rawpixel.com)

7 Motivationstipps für Home-Workouts

In der Corona-Krise erfreuen sich Inline-Skates wieder größerer Beliebtheit (Symbolbild: Filip Koska/Shutterstock.com)

Aufschwung durch die Krise

Corona bringt die Inline-Skates zurück

Mit diesen Fitness-Apps kannst du dich leichter zum Trainieren motivieren (Foto: oneinchpunch/Shutterstock.com)

Die fünf besten kostenlosen Fitness-Apps

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