Bei Instagram gibt es nicht nur Celebrity-Content. Einige Accounts haben es sich zur Aufgabe gemacht, über mentale Gesundheit aufzuklären (Foto: Kate Torline/Unsplash.com)
@dariadaria
Madeleine Darya Alizadeh spricht auf ihrem Account @dariadaria nicht nur über ihr Leben als Autorin und Gründerin eines fairen Modelabels, sondern auch über mentale Gesundheit. In ihrer Story und ihren Postings teilt sie ihre eigenen Erfahrung mit Depressionen und ihrer ADHS-Diagnose. Madeleine räumt so mit dem Eindruck auf, dass alle erfolgreichen Influencer ein glamouröses Leben ohne Probleme führten.
@sadgirlsclub
Die Gründerinnen der Non-Profit-Organisation @sadgirlsclub haben es sich zur Aufgabe gemacht, psychische Probleme zu entstigmatisieren. Auf dem Account teilen sie Geschichten und Memes. So wird man beim Scrollen immer wieder daran erinnert, dass es anderen Menschen genauso wenig perfekt geht wie einem selbst.
@mattzhaig
Den Autor Matt Haig kennst du vielleicht durch seine Romane "Wie man die Zeit anhält" oder "Die Mitternachtsbibliothek". Der 46-Jährige hat aber auch einen Instagram-Account. Immer wieder ist dort mentale Gesundheit ein Thema, da der Engländer schon lange selbst mit Depressionen zu tun hat. Seine Geschichte hat er auch in dem Buch "Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben" verarbeitet.
@selfcareisforeveryone
Der Account @selfcareisforeveryone gibt dir die Ressourcen an die Hand, um Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren. Mit bunten Farben bringt er außerdem Abwechslung in deinen Feed. Neben hübschen Illustrationen findest du in den Story-Highlights viele tolle Links zu Materialien, Therapie-Anlaufstellen und Ähnlichem.
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