Fitness | pointer.de

Pointer hat Tipps für dich, wie es mit der Ernährungsumstellung nachhaltig klappt (Foto: Jason Briscoe/unsplash.com)

Gesünder essen

Mit diesen 8 Tipps gelingt die Ernährungsumstellung

Bei Instagram gibt es nicht nur Celebrity-Content. Einige Accounts haben es sich zur Aufgabe gemacht, über mentale Gesundheit aufzuklären (Foto: Kate Torline/Unsplash.com)

Follow-Empfehlungen

Instagram-Accounts für mentale Gesundheit

Viele Haushalte in Deutschland setzen auf Heimtraining mit Fitnessgeräten (Foto: Chim/Rawpixel.com)

Zahlen des Statistischen Bundesamtes

In jedem vierten Haushalt stand 2021 ein Fitnessgerät

Der knusprige Crostino ergänzt die delikate Brokkolisuppe optimal (Foto: Nataliya Arzamasova/Shutterstock.com)

Brokkolisuppe mit Ziegenkäse-Crostini

Wissenschaftler der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg haben untersucht, wie gesund Mensaessen ist (Foto: Anton Murygin on Unsplash)

Wie gesund ist Mensaessen?

Die fertige Zwiebelsuppe schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich auch mit vielen Vitaminen (Foto: margouillat photo/Shutterstock.com)

Zwiebelsuppe aus vielerlei Zwiebeln

Soll man sich beim Sport im Winter so warm wie möglich anziehen oder ist das ein Irrglaube? Pointer deckt vier Sport-Mythen auf (Foto: Tomasz Wozniak/Unsplash.com)

Fitness-Irrglauben

Sport im Winter: Die größten Mythen

Die hier vorgestellten Sportchallenges kannst du ganz einfach in deinem Zimmer durchführen (Foto: fizkes/Shutterstock.com)

Mit diesen drei Sport-Challenges sagst du dem Weihnachtsspeck den Kampf an

Die mediterrane Küche gilt als besonders abwechslungsreich und gesund. Pointer verrät dir, warum (Foto: Brooke Lark/unsplash.com)

Mittelmeerküche

Was macht die mediterrane Kost so gesund?

Das Impostor-Syndrom wird im Deutschen auch als "Hochstapler-Syndrom" bezeichnet. Pointer erklärt, was sich hinter dem Begriff verbirgt und wie Betroffene Hilfe finden (Foto: Spencer Backman/Unsplash.com)

Hochstapler-Syndrom

Das Phänomen Impostor-Syndrom im Studium

Beim Regrowing lässt du Gemüsereste nachwachsen, anstatt sie wegzuschmeißen. Pointer erklärt, wie es geht (Foto: Armando Arauz/Unsplash.com)

Regrowing: Gemüse aus Küchenabfällen neu wachsen lassen

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