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Broschüre "Ernährung" der Techniker Krankenkasse

Starte fitter in den Frühling!

published: 10.04.2013

Nutze die Motivation, die dir die erblühende Natur gibt, und starte mit der richtigen Ernährung durch (Foto: Public Address) Nutze die Motivation, die dir die erblühende Natur gibt, und starte mit der richtigen Ernährung durch (Foto: Public Address)

Wenn der letzte Schnee geschmolzen ist, die Sonne die dunklen Wolken zur Seite drängt, die Blumen sprießen und die Vögel singen, dann ist der Frühling da. Lang genug gedauert hat der Winter ja - umso sehnsüchtiger haben wir die wärmere Jahreszeit erwartet.

Knackiges Obst und Gemüse schmecken nicht nur lecker. Sie liefern auch Vitaminen und Mineralstoffe (Foto: Public Address)Knackiges Obst und Gemüse schmecken nicht nur lecker. Sie liefern auch Vitaminen und Mineralstoffe (Foto: Public Address)

Nicht nur der Sport an der frischen Luft macht jetzt mehr Spaß als noch vor einigen Wochen, Körperbewusstsein generell hat jetzt Saison. Du wolltest schon länger ein paar Pfunde verlieren oder dich gesünder ernähren? Jetzt ist der ideale Zeitpunkt!

Kostenloser Ratgeber

Dabei unterstützt dich die Broschüre "Ernährung" der Techniker Krankenkasse (TK), die du kostenlos downloaden kannst. Der Ratgeber versorgt dich mit zusätzlicher Motivation. Und er enthält wertvolle Tipps für dich: Die 64 Seiten starke Broschüre bietet Orientierung bei der Lebensmittelauswahl, damit es dir leichter fällt, dich genussvoll und gesundheitsfördernd zu ernähren. Dabei greift die Zusammenstellung aktuelle Trends auf und beantwortet Fragen zur Sicherheit unserer Lebensmittel, Gentechnik und Biolebensmitteln. Auch um alternative Ernährungsformen, das Wunschgewicht und die Nahrung der Zukunft geht es. Zusätzlich kannst du dich hier darüber informieren, was Ernährung mit Erkrankungen zu tun hat.

[TK]

Links

Broschüre "Ernährung" kostenlos downloaden
Techniker Krankenkasse im Web

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