Tipp 1: Obst am Stiel
Saftige Früchte wie Ananas oder Honigmelonen schmecken nicht nur klasse. Sie liefern auch Energie, Flüssigkeit und Vitamine. All dies kannst du bei heißem Wetter gut gebrauchen. Allerdings sind die großen Exoten im Ganzen on location schwierig zu handlen. Deine Freunde werden es dir danken, wenn du sie vorher schon schälst und in dicke Scheiben schneidest. Stecke sie einfach auf Holzspießchen und verpacke sie dann auf Küchenkrepp in einer Aufbewahrungsdose oder mit Frischhaltefolie abgedeckten Schüssel.
Erstmal noch eine Wassermelone und eine Ananas am Stiel am Straßenrand gekauft und als Dessert reingeschlemmt!
— Kimber (@KimKakao) March 14, 2016
Tipp 2: Dipp dich fit
Mit frischem Brot und leckeren Dips bekommt man sogar eine große, hungrige Meute verlässlich satt. Aus Quark, Frischkäse, frischen Kräutern, eingelegten Tomaten und Oliven sowie etwas Salz und Pfeffer oder Chilipulver bekommst du garantiert eine originelle Paste mit dem richtigen Kick hin.
TK-GesundheitsCoach
Besonders in der Zeit des Coronavirus ist es wichtig, dass du deine Gesundheit aktiv unterstützt
Tipp 3:Gemüse zum Naschen
Möhren sind schnell geputzt und in mundgerechte Stücke zerteilt. Keine Lust aufs Schnibbeln? Dann besorge einfach Cherrytomaten oder kleine Gemüsegurken. Diese musst du nur noch abwaschen und quetschsicher in deiner Tasche verstauen. Gerade an heißen Tagen kommen die Durstlöscher supergut an. Außerdem schmecken sie lecker zum Brot mit Dip!
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