Gefährliche Zahnmythen

Kaugummi statt Zahnbürste?

published: 26.10.2008

Das Zähneputzen ist unerlässlich für gesunde Zähne (Foto: Public Address)Das Zähneputzen ist unerlässlich für gesunde Zähne (Foto: Public Address)

An die gute alte Zahnfee glaubt niemand mehr, der lesen und schreiben kann. Dafür gibt es allerdings genügend andere Märchen und Halbwahrheiten, die sich in die heutige Zahnpflege und das vermeintliche "Allgemeinwissen" eingeschlichen haben und bei denen wir nicht immer wissen, ob sie richtig oder falsch sind. Stimmt es eigentlich, dass man grundsätzlich von rot (Zahnfleisch) nach weiß (Zähne) putzen soll? Und schadet Teetrinken wirklich den Zähnen? Damit ihr euch von überholten Weisheiten nicht hinters Licht führen lasst, hat sich die Techniker Krankenkasse für euch schlaugemacht.

Kaugummi statt Zahnbürste?
Besonders abends flüstert euch oft ein kleines Teufelchen ins Ohr, dass ein Kaugummi doch die Zahnreinigung übernehmen könnte? Glaubt ihm kein Wort! Nur eine Zahnbürste erwischt auch die Bakterien und Nahrungsreste, die sich in den hinteren Winkeln des Mundes verstecken.

Wer allerdings nach dem Essen einmal keine Zahnbürste zur Hand hat, darf ruhig auf ein Kaugummi zurückgreifen: Durch das ständige Kauen wird nämlich der Speichelfluss angeregt, sodass sich das Säuremilieu im Mund schneller reguliert. Außerdem hilft die Spucke dabei, größere Nahrungsreste abzutransportieren.

Schlechte Gerüche kommen aus dem Magen...
...da kann man gar nichts machen? Von wegen! Bei etwa 80 Prozent aller Betroffenen stammt der fiese Duft nicht aus der Magengegend, sondern entsteht durch mangelnde Mundhygiene. Wenn Nahrungsreste nicht regelmäßig entfernt werden, schafft ihr ein optimales "Wohnklima" für Bakterien.

Die sitzen überall zwischen den Zähnen und in der Mundhöhle und tun sich an euren Essensresten gütlich. Während sie diese zersetzen, produzieren sie schwefelige Gerüche und andere Gase, die unangenehm an faule Eier erinnern. Besonders eiweißreiche Speisen wie Fisch und Milchprodukte erzeugen beim Abbau einen schlechten Duft, aber auch eine trockene Mundschleimhaut kann dazu beitragen.

Zucker greift die Zähne an
Jein. Es ist nicht der Zucker, der schädlich für eure Zähne ist, sondern die Bakterien. Diese sind allerdings ausgesprochene Fans von Kohlehydraten. Wenn sie den Zucker zersetzen, entstehen säurehaltige Substanzen, die wiederum zu Karies führen.

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