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Dr. Johannes Wimmer gibt Tipps zum digitalen Detox (Foto: Die Techniker)
Social-Media-Pause
Leg doch mal dein Smartphone weg!
Soziale Medien können süchtig und unglücklich machen. Ein guter Grund, das Smartphone einfach mal weg zulegen.
200-mal schauen wir auf unser Handy - und das jeden Tag. Wir schreiben Nachrichten, surfen im Internet oder koordinieren Termine - alles bequem vom Smartphone. Das ist zwar super praktisch, kann aber auch stressen. Die Folge: Wir können kaum noch abschalten, schlafen schlechter und sind mies gelaunt. Zeit für eine Auszeit. Dr. Johannes Wimmer gibt Tipps für eine digitale Entgiftung. Sieh dir das Video der Techniker (TK) an!
Digital Detox - Tipps für eine kleine Smartphone-Pause
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Die Techniker Krankenkasse (TK) ist eine bundesweite gesetzliche Krankenkasse mit mehr als 10 Millionen Versicherten. Für ihre Leistungen und ihren Service wird die Techniker Krankenkasse immer wieder ausgezeichnet. Focus Money kürte sie 2017 zum elften Mal in Folge zur besten Krankenkasse Deutschlands. Die TK belegt Spitzenplätze in weiteren Kassenvergleichen: http://www.tk.de/tk/135320. Hinweise zum Datenschutz Veröffentlicht nichts an Daten und Informationen, was Ihr nicht wirklich öffentlich machen wollt. Überlegt, welche Daten Ihr bei YouTube einstellt und mit wem Ihr diese Daten teilen möchtet. Überprüft die Voreinstellungen zum Schutz Eurer Privatsphäre. Möglicherweise sind Eure Daten automatisch für alle Nutzer sichtbar. Informationen zum Datenschutz erhaltet Ihr über hwww.bfdi.bund.de. Alle Fragen, die Ihr uns auf YouTube stellt, dürfen wir nur datenschutzgerecht beantworten. Zum Impressum: http://www.tk.de/tk/tk/8014
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25.02.2020Mehr von Dr. Johannes Wimmer
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