Tipps zum Welthändehygienetag

So geht gründliches Händewaschen

published: 05.05.2019

Durchs Händewaschen kann man sich vor Infektionskrankheiten schützen (Foto: Mr.Wanchana Uamkhan / Shutterstock.com) Durchs Händewaschen kann man sich vor Infektionskrankheiten schützen (Foto: Mr.Wanchana Uamkhan / Shutterstock.com)

Händewaschen ist eine wirkungsvolle Methode, um sich und andere vor Infektionskrankheiten zu schützen. Daran erinnert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) anlässlich des Welthändehygienetages am 5. Mai. Wer seine Hände effektiv waschen will, sollte einige einfache Grundregeln beachten, so die Fachleute.

Wie sauber ist Dein Handy?


Hier die Tipps der BZgA:

1. Nass machen:

Die Hände werden unter fließendes Wasser gehalten. Die Temperatur kann dabei so gewählt werden, dass sie angenehm ist.

2. Rundum einseifen:

Handinnenflächen, Handrücken, Daumen, Fingerzwischenräume und Fingerspitzen sollten gründlich eingeseift werden.

3. Zeit lassen:

Gründliches Händewaschen dauert mindestens 20 Sekunden, bei stark verschmutzten Händen auch länger.

4. Gründlich abspülen:

Die Hände sollten unter fließendem Wasser abgespült werden.

5. Sorgfältig abtrocknen:

Das Abtrocknen der Hände – auch der Fingerzwischenräume – gehört zum wirksamen Händewaschen dazu. Durch das Abtrocknen werden Keime entfernt, die noch an den Händen oder im restlichen Wasser an den Händen haften.

Die gute Nachricht: Die Mehrheit der Bevölkerung wäscht sich insbesondere nach dem Toilettenbesuch sowie vor der Zubereitung von Lebensmitteln konsequent die Hände. Dies ergab eine aktuelle bundesweite Repräsentativbefragung zum Thema Hygiene. Jedoch ist das Händewaschen nach dem Naseputzen und Husten nur bei einem Drittel der Befragten verbreitet. Die BZgA betont außerdem, dass ausreichende Händehygiene mehr als Händewaschen umfasse. Um andere nicht anzustecken, empfiehlt die BZgA beispielsweise, in die Armbeuge zu husten oder zu niesen.

Schütz Dich und andere: Richtig Händewaschen

Datenschutzhinweis | Mehr Videos auf PointerTVBundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)



[PA]

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Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Web

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