Löse mit dem Yoga-Online-Kurs die Schockstarre (Foto: Die Techniker) Löse mit dem Yoga-Online-Kurs die Schockstarre (Foto: Die Techniker)
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Yoga-Online-Kurs 6

Die Schockstarre lösen

Wenn es mal stressig war: Löse mit diesen Übungen deine Spannungen und komme wieder ins Lot. Sieh dir das Video der Techniker (TK) an!

Yoga-Online-Kurs 6 - Die Schockstarre lösen

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Schritt für Schritt die Basics für entspannendes Yoga lernen: mit dem Online-Kurs der Techniker aus dem TK-Gesundheitscoach. Die zehn Lektionen sind so konzipiert, dass du sie einfach am PC oder Smartphone mitmachen kannst. Die Sessions dauern zwischen zwölf und 20 Minuten.

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