Entspannt bei sich sein mit dem Yoga-Online-Kurs (Foto: Die Techniker) Entspannt bei sich sein mit dem Yoga-Online-Kurs (Foto: Die Techniker)
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Yoga-Online-Kurs 8

Das Herz öffnen

Ganz entspannt bei sich selbst sein: Mit den Übungen dieser Einheit gelingt dir das mit Sicherheit. Sieh dir das Video der Techniker (TK) an!

Yoga-Online-Kurs 8 - Das Herz öffnen

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Schritt für Schritt die Basics für entspannendes Yoga lernen: mit dem Online-Kurs der Techniker aus dem TK-Gesundheitscoach. Die zehn Lektionen sind so konzipiert, dass du sie einfach am PC oder Smartphone mitmachen kannst. Die Sessions dauern zwischen zwölf und 20 Minuten.

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