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Viele Haushalte in Deutschland setzen auf Heimtraining mit Fitnessgeräten (Foto: Chim/Rawpixel.com)
Zahlen des Statistischen Bundesamtes
In jedem vierten Haushalt stand 2021 ein Fitnessgerät
Soll man sich beim Sport im Winter so warm wie möglich anziehen oder ist das ein Irrglaube? Pointer deckt vier Sport-Mythen auf (Foto: Tomasz Wozniak/Unsplash.com)
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Sport im Winter: Die größten Mythen
Die hier vorgestellten Sportchallenges kannst du ganz einfach in deinem Zimmer durchführen (Foto: fizkes/Shutterstock.com)
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Mit diesen drei Sport-Challenges sagst du dem Weihnachtsspeck den Kampf an
Mit dem Balance Board Sport zu treiben, ist bei Instagram gerade sehr angesagt. Pointer erklärt, wie das Training funktioniert (Foto: Gustavo Torres/Unsplash.com)
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Fit bleiben mit dem Balance Board
Spaß haben und reichlich Kalorien verbrennen: Pointer verrät, warum Tanzen so effektiv ist (Foto: Danielle Cerullo/Unsplash.com)
Mit Spaß Kalorien verbrennen
Stress wegtanzen: Warum Dance Workouts so effektiv sind
Mit Sport dem Stress im Studium entgegenwirken? Pointer erklärt, wie das klappt (Foto: Jonathan Borba/Unsplash.com)
Aktiv im Uni-Alltag
Mit Sport gegen Stress im Studium
Beim Trailrunning läufst du über Stock und Stein statt auf Asphalt (Foto: Hendrik Morkel/Unsplash.com)
Neue Trendsportart
Einsteiger-Tipps fürs Trailrunning
Ab ins Wasser: Pointer verrät dir sieben Gründe, warum du regelmäßig schwimmen solltest (Foto: Todd Quackenbush/Unsplash.com)
Ab ins kühle Nass
7 Gründe, warum du regelmäßig schwimmen solltest
Unser Pointer-Team WASWIR LIGHT konnte nach dem ersten Match noch keine Punkte einfahren (Foto: Hasbro)
Die NDBL 2021
Die Ergebnisse der Spieltage
Pointer hat Tipps für dich, wie du deinen Trainingsplan abwechslungsreicher gestaltest und so mehr Spaß beim Sport hast (Foto: Geert Pieters/unsplash.com)
Fitness
7 Tipps für mehr Abwechslung im Trainingsplan
Gute Nachrichten für alle Spaziergänger: Forscher haben herausgefunden, dass sich die Zeit an der frischen Luft positiv aufs Gehirn auswirkt (Foto: Ladyfern Photos/Unsplash.com)
Neue Studie
Spazierengehen ist gut fürs Gehirn

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  • Artischocken senken den Cholesterinspiegel (Foto: Public Address)

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    Artischocken aus dem Ofen

  • Fast jedes Gemüse eignet sich fürs Fondue (Foto: stockcreations/Shutterstock.com)

    Gesundes Silvester-Fondue

    Auf die Spieße, fertig, los

  • Die fertige Zwiebelsuppe schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich auch mit vielen Vitaminen (Foto: margouillat photo/Shutterstock.com)

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    Zwiebelsuppe aus vielerlei Zwiebeln

  • Draußen ist es kalt und du hast Lust auf ein herzhaftes Essen? Dann probiere diese Hackfleischpfanne mit Weißkohl (Foto: Ildi Papp/Shutterstock.com)

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    Hackfleischpfanne mit Weißkohl

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