Pointer-Video
Patrick trainiert für die Xletix Challenge
Lehramtsstudent Patrick will am 19. September an einem Extrem-Hindernislauf in Timmendorfer Strand teilnehmen. Pointer hat den 23-Jährigen beim Training begleitet.
published: 27.07.2015
Du hast Spaß an einer sportlichen Herausforderung und überlegst, am Hindernislauf Men`s Health Urbanathlon am 5. September in Hamburg teilzunehmen? Mit etwas Glück kannst du dich mit professioneller Unterstützung aufs Klettern, Springen und Laufen vorbereiten. Die Techniker Krankenkasse (TK) verlost fünf Startplätze für den Urbanathlon - zusammen mit der Teilnahme an einem ausgeklügelten Trainingscamp.
Vier Wochen lang holst du unter Anleitung von Fitnesstrainer Marc Rohde das Beste aus dir heraus - an drei Abenden pro Woche. Am 3. August startet das Bootcamp - einen Monat vor dem Startschuss zum Wettbewerb. Los geht es mit einem sogenannten Cardio-Scan, mit dessen Hilfe der individuelle Fitnessstand ermittelt wird.
Der urbane Hindernislauf umfasst zwölf Kilometer. Die Strecke fordert Ausdauer, Kraft und Koordination. Es gilt, 1000 Treppenstufen, 250 Höhenmeter und zwölf Hindernisse zu überwinden. Letztere tragen so originalle Namen wie "Happy Dumpster", "Monkey Business" oder "Mülltonnen-Terror". Im letzten Jahr gingen 4.500 mutige Frauen und Männer an den Start.
Wenn du einen der fünf Startplätze und die Teilnahme am Bootcamp in Hamburg gewinnen willst, schicke eine E-Mail mit dem Betreff "Urbanathlon" an [email protected]. Der Anmeldeschluss ist der 30. Juli 2015.
[PA]
Men`s Health Urbanathlon im Web