Viele TK-Versicherte erhalten in diesen Tagen ihren Organspendeausweis per Post. Mit dem Ausweis dokumentierst du deine Entscheidung - egal ob für oder gegen Organspende (Foto: Techniker Krankenkasse)Ilkay Gündogan schoss die deutsche Nationalmannschaft zum 3:2-Sieg gegen Schottland (Foto: Public Address)(Screenshot: bodyfacts.tk.de)Patrick lässt Pointer an seinem Treppen-Workout zur Vorbereitung auf das Hindernisrennen Xletix Challenge teilhaben (Foto: Public Address)Patrick bereitet sich mit Burpees und Leg Levers auf die Xletix vor (Foto: Public Address)Der Kartoffelsalat "Oma Anna" ist die perfekte Beilage zum Grillgut (Foto: Public Address)Der Kieler Student Patrick lässt Pointer an seinem Trainingsprogramm für das Hindernisrennen Xletix Challenge teilhaben (Foto: Public Address)

Pointer-Video mit Patrick

Cardio-Workout für die Xletix Challenge

published: 11.09.2015

Der Kieler Student Patrick bereitet sich auf den Extrem-Hindernislauf  Xletix Challenge vor. Pointer hat ihn mit der Kamera begleitet (Foto: Public Address) Der Kieler Student Patrick bereitet sich auf den Extrem-Hindernislauf Xletix Challenge vor. Pointer hat ihn mit der Kamera begleitet (Foto: Public Address)

Sieh dir an, wie Lehramtsstudent Patrick sich mit einem Cardio-Workout fit macht für die Xletix Challenge! Denn der 23-Jährige will am 19. September an dem Extrem-Hindernislauf in Timmendorfer Strand teilnehmen. Um die Strecke zu meistern, muss er mentale und körperliche Grenzen überwinden. Bei der Veranstaltung wird der Kieler mit einer Gruppe einen anspruchsvollen Lauf absolvieren, der mit Hindernissen gespickt ist. Dabei zählen Kraft, Ausdauer, Mut, Willensstärke und vor allem Teamgeist. Das Motto der Xletix Challenge lautet "Ein Team, Ein Ziel!", weil viele der Hindernisse so gebaut sind, dass sie nur als Team überwunden werden können. Pointer hat Patrick beim Training für den fordernden Wettbewerb begleitet.

Training für XLETIX 2015 | Cardio-Workout In einer Woche – am 19. September – steht die XLETIX Challenge in Timmendorfer Strand an. Patrick (23, Student aus Kiel) wird dabei sein und möchte sich nun gemeinsam mit euch auf dieses Event vo Training für XLETIX 2015 | Cardio-Workout

Training für Xletix 2015 | Cardio-Workout





[PA]

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