Patrick geht den Tag vor seinem Wettkampf überlegt an (Foto: Patrick Kern/Public Address) Patrick geht den Tag vor seinem Wettkampf überlegt an (Foto: Patrick Kern/Public Address)
Extrem-Hindernislauf

Der Tag vor der Xletix Challenge

Sieh dir an, wie Lehramtsstudent Patrick sich fit macht für die Xletix Challenge! Der 23-Jährige startet am 19. September beim Extrem-Hindernislauf in Timmendorfer Strand. Wie bereitet er sich am Vortag auf die Anstrengung vor? Was steht auf seinem Ernährungsplan, welches Training ist das richtige?
 


Um die Strecke zu meistern, muss er mentale und körperliche Grenzen überwinden. Bei der Veranstaltung wird der Kieler mit einer Gruppe einen anspruchsvollen Lauf absolvieren, der mit Hindernissen gespickt ist. Dabei zählen Kraft, Ausdauer, Mut, Willensstärke und vor allem Teamgeist. Das Motto der Xletix Challenge lautet "Ein Team, Ein Ziel!", weil viele der Hindernisse so gebaut sind, dass sie nur als Team überwunden werden können. Pointer wird Patrick auch beim Wettbewerb begleiten.

XLETIX 2015 | 6 Tipps vor dem Wettkampf Am 19. September steht die XLETIX Challenge 2015 in Timmendorfer Strand an. Patrick (23, Student aus Kiel) hat sich gemeinsam mit euch auf dieses Event vorbereitet. Pointer hat ihn dabei begleitet. He XLETIX 2015 | 6 Tipps vor dem Wettkampf

XLETIX 2015 - 6 Tipps für den Tag vor dem Wettkampf

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