Urban Fitness: Barre-Workout

Intensives Ganzkörper-Training

published: 08.03.2017

Bei aller Anstrengung darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Das Barre-Workout macht dich fit mit Ballett- und Pilates-Elementen (Screenshot: Techniker (TK)) Bei aller Anstrengung darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Das Barre-Workout macht dich fit mit Ballett- und Pilates-Elementen (Screenshot: Techniker (TK))

Du kennst Ballett. Pilates ist dir ebenfalls ein Begriff. Aber sagt dir auch das Barre-Workout etwas? Das intensive Ganzkörpertraining ist eine Mischung aus den beiden genannten Sportarten. Momentan ist es bei vielen Promis angesagt. Studentin Juliane hat für die Techniker (TK) bei einem Training bei Youpila in Düsseldorf mitgemacht. Schau rein und erfahre, was das Workout besonders macht.

Die [email protected]: Das Workout an der Stange im Test Das Barre Workout ist eine Mischung aus Ballett und Pilates an der Stange. Studentin Jule hat das Barre Workout bei Youpila in Düsseldorf ausprobiert und sich mit der Trainerin Cornelia Dingendorf ü Die Techniker@Youpila: Das Workout an der Stange im Test

Die [email protected]: Das Workout an der Stange im Test


Das Barre-Workout verbindet Bodentrainings-Elemente mit Ballett-Übungen an der Stange. Es ist auch für Neulinge ohne Vorkenntnisse geeignet.
 

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