Mountainbike-Trainer Marc Brodesser zeigt dir, wie du dein Bike richtig einstellst, um Schmerzen vorzubeugen (Foto: Die Techniker (TK)) Mountainbike-Trainer Marc Brodesser zeigt dir, wie du dein Bike richtig einstellst, um Schmerzen vorzubeugen (Foto: Die Techniker (TK))
TK-Fahrschule Mountainbike

Ergonomisch fahren

Beim Mountainbike-Fahren kann es passieren, dass man Nackenverspannungen bekommt oder die Knie anfangen wehzutun. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, zeigt dir Mountainbike-Fahrtrainer Marc Brodesser in der fünften Folge der zehnteiligen Mountainbike-Fahrschul-Reihe der Techniker (TK). Hier im Video siehst du zum Beispiel, wie du deinen Sattel richtig einstellst oder dein Gewicht optimal verlagerst, damit du schmerzfrei biken kannst.

TK-Fahrschule Mountainbike - Ergonomisch Fahren Knieschmerzen, Nackenschmerzen, eingeschlafene Finger,... Damit auch bei längeren Biketouren alles schmerzfrei abläuft, kommt es auf die richtige Einstellung des Mountainbikes an. Wichtige Faktoren TK-Fahrschule Mountainbike - Ergonomisch Fahren

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