Hockey-Profi Lena Micheel zeigt dir Übungen mit dem Miniband für den Po (Foto: Klaus Becker) Hockey-Profi Lena Micheel zeigt dir Übungen mit dem Miniband für den Po (Foto: Klaus Becker)
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Body Workout mit Lena

Schwerpunkt: Po

Das Training mit dem Miniband ist eine gute Ergänzung zu den Workouts mit dem eigenen Körpergewicht. Hockey-Nationalspielerin Lena Micheel zeigt dir hier, wie du es nutzen kannst, um deinen Po zu definieren. Tipp: Nutze die Pausen, um das Band für die nächste Übung passend zu platzieren. Sieh dir das Video der Techniker (TK) an!

Body Workout mit Lena - Schwerpunkt: Po

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Hier findest du weitere Infos zum Body Workout der TK sowie mehr über den Coach Lena Micheel. Viel Spaß!


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