Schwerpunkt: Po

Das Training mit dem Miniband ist eine gute Ergänzung zu den Workouts mit dem eigenen Körpergewicht. Hockey-Nationalspielerin Lena Micheel zeigt dir hier, wie du es nutzen kannst, um deinen Po zu definieren. Tipp: Nutze die Pausen, um das Band für die nächste Übung passend zu platzieren. Sieh dir das Video der Techniker (TK) an!

Body Workout mit Lena - Schwerpunkt: Po

Die Techniker | Datenschutzhinweis

Hier findest du weitere Infos zum Body Workout der TK sowie mehr über den Coach Lena Micheel. Viel Spaß!

---

---

die techniker krankenkassedie tktkdie technikertechniker krankenkasse lena micheelhockeybody workoutworkouthome workoutsport zuhausenationalspielerinuhcuhlenhorster hockey clubübungentrainingübungenpominibandeffektives workout