Community

Foren-Suche

Login

Forum > Help-Forum

In diesem Forum kannst du nur lesen, nicht mehr neu posten. Hier geht es zum neuen Pointer-Forum, wo du dich über Fragen zu Uni und Studium, Job, Ausbildung und Freizeit austauschen kannst.

21.08.2004 21:15 Zitieren Zitieren

Facebook-User
Facebook-User


21.08.2004 21:15 Zitieren Zitieren

PoSixpack

hi

1 wie bekomme ich am besten ein straffen kleinen und schönen runden Po

2 wie lange braucht man für 1 sixpack?

22.08.2004 20:51 Zitieren Zitieren

Facebook-User nele
Facebook-User


22.08.2004 20:51 Zitieren Zitieren

Hi!!

1.:fahrrad fajhren; joggen; auf den rücken legen, beine angewinkelt, gesäß hochdrücken; einfach so mal im stehen/sitzen/liegen immer 10 sek. anspannen, entspannen...usw.

2.: ???

viel glück! mfg nele

24.08.2004 14:57 Zitieren Zitieren

Facebook-User
Facebook-User



24.08.2004 14:57 Zitieren Zitieren

Liebe/lieber XXX, Neles Empfehlungen sind richtig. Ausserdem kannst du auf Websites von Frauenmagazinen, z.B. bei www.brigitte.de regelmaessig Gymnastik-Tipps finden, ganz allgemein und fuer die kritischen Zonen.
Ebenso wie Nele ist mir auch nicht klar, was du mit den Sixpacks meinst. Ich verstehe darunter eine Packung Bierdosen...
MfG, Dr. Karin Anderson

26.08.2004 13:15 Zitieren Zitieren

Facebook-User iuvenal
Facebook-User


26.08.2004 13:15 Zitieren Zitieren

Also er meint mit Sixpack wohl das Bauchmuskelrelief. Wenn man die Bauchmuskeln soweit trainiert hat, dass man sie deutlich sieht. Wird auch gerne wegen des Musters "Waschbrettbauch" genannt....

29.08.2004 16:37 Zitieren Zitieren

Facebook-User
Facebook-User



29.08.2004 16:37 Zitieren Zitieren

Hallo, Juvenal, danke fuer die Aufklaerung!
Liebe Gruesse, Dr. Karin Anderson

 
 

Aktuell im Forum gelesen

Thema / Erstellt von

Letzter Beitrag

Antw.

Hits

25.11.2013 um 10:01
von Unregistriert Direkt zum letzten Beitrag springen

0

402

11.10.2011 um 18:29
von 24680 Direkt zum letzten Beitrag springen

1

5.554

08.01.2004 um 21:12
von Arielle Direkt zum letzten Beitrag springen

3

1.135

04.05.2008 um 14:04
von Unregistriert Direkt zum letzten Beitrag springen

4

1.395

12.02.2007 um 14:36
von Unregistriert Direkt zum letzten Beitrag springen

2

1.656

Werbung
Werbung
Werbung
Werbung