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23.01.2007 15:54 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

23.01.2007 15:54 Zitieren Zitieren

fetter Bauch

Hallo,
ich bin Dennis. Ich bin 12 Jahre alt und 1,60m groß. Leider wiege ich aber 76kg. Das ist offensichtlich zu viel, denn mir passen keine Hosen mehr. Diesen Sommer, im Freibad ist mir meine fette Wampe aufgefallen. Langsam bekomme ich Speckbrüste und fette Schenkel. Durch den Winter hab ich 8kg zugenommen. Mache ich mir bloß unnötig Sorgen oder bin ich wirklich zu dick? Und wenn ja, wie werde ich dünner? Antwortet bitte schnell, euer
Dennis

19.04.2007 19:31 Zitieren Zitieren

Richard
Pointer-User

19.04.2007 19:31 Zitieren Zitieren

Du bist mit deinem Gewicht klar im bereich des starken übergewichts.Das ist natürlich noch lange kein grund zu hungern(ich sags jetzt nur so) oder zu verzweifeln.Die lösung zum abnehmen ist ganz einfach.Treib einfach viel sport z.B. mit deinen Freunden oder trete (wenn deine eltern es erlauben) nem Sportverein bei.Oder gehe einfach mit deinen Freunden öfters nach unten und spielt was sportliches miteinander.Deiner Mutter kannst du auch sagen,dass sie die ernährung umstellen soll,dass du gesündere sachen ist und auch nicht riesige portionen.Und wenn du sport machst,must du ihn schon ofters als ein zwei mal machen.blinzeln

Ich hoffe das hilft dir weiter.
Fallste noch fragen hast,kannst du ja hier wieder schreiben.

 
 

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