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07.12.2007 18:34 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

07.12.2007 18:34 Zitieren Zitieren

Ich will unbedingt abnehmen

ich bin mit meinen 14 inzwischen recht klein und dick . ich wieg 53kg mit einer größe von 1.46 aber ich will nicht mehr so dick sein ich will dünner werden nur diaten kappen nicht . was soll ich machen ich hasse diaten einfach

09.12.2007 17:17 Zitieren Zitieren

MiiLa
Gast

09.12.2007 17:17 Zitieren Zitieren

Hey (:
Machst du denn Sport...? Weil auch wenn du noch soo viele Diäten machst und dabei keinen Sport, bringt das überhaupt nix.
Man sollte einfach viel Sport machen, sich viel bewegen, und sich normal, gesund ernähren, das muss nicht unbedingt eine Diät sein. Aber keine Chips oder Süßigkeiten, was jetzt vor Weihnachten allerdings ja seehr schwer ist blinzeln
Liebe Grüße&ganz vieL Glück♥

10.12.2007 16:24 Zitieren Zitieren

BlueEyes
Gast

10.12.2007 16:24 Zitieren Zitieren

sport,nach 18 uhr nix essen,zwischendurch obst,nix süßes und viel trinken (aber am besten wasser oder tee)
aber auf keinen fall deine ernährung total umstellen.
3 mahlzeiten am tag sind perfekt.

10.12.2007 17:52 Zitieren Zitieren

EvilSith
Pointer-User
Benutzerbild

10.12.2007 17:52 Zitieren Zitieren

Yupp so wie blue is mal wieda gesagt hat ;P is es am besten.

Aba "Dick" sind nur die die sich selber "Dick" fühlen.
solang man mit seinen Körper selber zufrienden und im klaren ist is des egal.
Du Musst dich wohlfühlen!

 
 

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