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06.02.2008 11:11 Zitieren Zitieren

Per
Pointer-User

06.02.2008 11:11 Zitieren Zitieren

Ich bin zu dick

Hallo ich bin 11 jahre alt,156 groß und 65 kg schwer und ein Mädchen. Hat jemand tipps wie ich abnehmen kann ?

07.02.2008 19:59 Zitieren Zitieren

yava
Pointer-User

07.02.2008 19:59 Zitieren Zitieren

Zitat von =Per:
Hallo ich bin 11 jahre alt,156 groß und 65 kg schwer und ein Mädchen. Hat jemand tipps wie ich abnehmen kann ?


Gesunde Ernährung und Sport Sport Sport ^^
werd aktiv, Diaten helfen nichts und in deinem Alter sind sie auch höchst undgesund (anders auch aber mit 11 noch ungesunder als normal blinzeln ) also such dir Hobbys geh schwimmen, tanzen, laufen, was dich halt interessiert ^^ wenn du tiere magst kannst du auch reiten gehen, oder im Tierheim Hunde ausführen, die freuen sich über jede Hilfe Großes Lächeln

08.02.2008 21:13 Zitieren Zitieren

BlueEyes
Gast

08.02.2008 21:13 Zitieren Zitieren

ich bin auch zu dick ^^
aber viel sport bringt nicht hauptzäcjlich jemanden dazu abzunehmen
ich treibe sehr vie sport und mein fettanteil hat sich in muskel umgesetzt und am gewicht hat sich nicht viel getan,da muskeln schwerer als fett sind.
das beste is echt ne gesunde ernährung das hilft am besten

10.02.2008 11:06 Zitieren Zitieren

Per
Pointer-User

10.02.2008 11:06 Zitieren Zitieren

Ich treibe ja schon Sport. Ich schwimme, spiele TT, mache Aikido und spiele Fußball.

 
 

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