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13.11.2008 12:10 Zitieren Zitieren

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13.11.2008 12:10 Zitieren Zitieren

Ich will mit dem Rauchen aufhören!!!

Hallo ich bin 16 und Rauche leider seit 2 Jahren ca 1 Schachtel pro TAg und ich hab es satt dauernd Geld für Kippen auzugeben aber ich habe schon alles versucht aufzuhören mein gröster erfolg war 1 Woche ohne Zigarette dann war ich auf einer Party und da hab ich wieder eine geraucht=( bitte gebt mir Tipps das Rauchen entgültig aufzuhören .....

13.11.2008 14:08 Zitieren Zitieren

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13.11.2008 14:08 Zitieren Zitieren

Hallo,

das wichtigste ist selbstdiziplin. Denke im Alltag ist es meistens nicht so schwer aufzuhören nur wenn man freie Zeit hat, Pausen usw. ist es schwer nein zu sagen. Aber da bist du der einzige der dir helfen kann. Sage einfach nein!

Mir ist es auch schwer gefallen gerade als ich auf Arbeit war. Sonst jede Stunde eine rauchen und jetzt? (aber wow wievoel Pause man auf einmal hat). Wenn du es wirklich willst wirst du es mit deiner willenskraft schaffen ;-)

LG Blade

15.11.2008 22:57 Zitieren Zitieren

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15.11.2008 22:57 Zitieren Zitieren

du musst es nur selber wollen

 
 

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