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13.07.2013 23:06 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

13.07.2013 23:06 Zitieren Zitieren

Gewicht (auch an jungs) :)

Ich weiß dass ich Normalgewicht habe, aber dennoch fühle ich mich zu dick.. Das größte Problem liegt bei mir an der hüft... Ich hab eine sehr schmale Taille, das bedeutet automatisch dass man den Speck der sich dort ansetzt stäker sieht als anders wo. Zudem finde ich meine Oberschenkel ein wenig zu prall. Da es jetzt auf Sommer zugeht, und ich selbstverständlich auch im Bikini bzw. Hotpan rumlaufen möchte stellt das ein Problem dar. Ich bin 14, wiege 53 Kilo und bin 1,68m groß.
Was kann ich tun um schnell fett zu verbrennen und um Muskeln aufzubauen? Ich weiß dass man nicht gezielt Fett verbrennen kann, aber kennt jemand vielleicht Übungen die schnell beim abnehmen helfen? Lächeln LG Tine

P.S.: Jungs? Wie findet ihr schmale Taillen?

15.07.2013 14:12 Zitieren Zitieren

Viper
Pointer-User

15.07.2013 14:12 Zitieren Zitieren

Also ich finde so ganz schmale Taillen gar nicht mal so schön. Wenn die Taille erkennbar ist dann finde ich das gut.
Mach dir darüber noch keine Gedanken. Hört sich doch alles gut an )

Wenn ihr Fragen zu dem Thema Penis oder Muskeln habt, wendet euch an mich. Einfach anschreiben. Natürlich führe ich auch sehr gerne Unterhaltungen über Anderes

15.07.2013 20:18 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

15.07.2013 20:18 Zitieren Zitieren

Naja, also so schmal ist sie nicht. Ich habe in der relatin nur eine etwas bretere hüfte.

20.07.2013 22:59 Zitieren Zitieren

Alkyoneus
Pointer-User

20.07.2013 22:59 Zitieren Zitieren

Ich bin 14 wiege 37.7kg und bin 1.60m groß!!!X-| Deprimierend.

24.07.2013 23:09 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

24.07.2013 23:09 Zitieren Zitieren

Man kann sehr wohl geziehlt fett verbrennen. In einem bestimmten pulsbereich. Darüber baust du muskeln auf

11.10.2013 21:24 Zitieren Zitieren

Unregistriert
Gast

11.10.2013 21:24 Zitieren Zitieren

Ich glaube, dass man in diesem Alter öfter mal schwankt (Gewicht).
Hmm..also wenn man Muskeln aufbauen und Fett verbrennen will muss man trainieren. Aber viel(!) wichtiger ist eig. die Ernährung. Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß.

 
 

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