Life Coaching

Was ist "Life Coaching"?

Life Coaching verbindet eine Vielzahl von Teildisziplinen, die sich direkt auf die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit auswirken. Ausgebildete Life Coaches besitzen fundierte Kenntnisse in folgenden Bereichen:

- Sport- und Trainingswissenschaft
- Ernährungspläne und Diäten
- Psychopathologie und Psychohygiene
- Strategische Lebensplanung
- Kommunikationswissenschaften
- Beratungs- & Coachingprozesse
- Entwicklung von Teams
- Stressmanagement

Life Coaches sind oftmals in der Personalentwicklung anzutreffen. Sie beraten und coachen Mitarbeiter im Hinblick auf persönliche und unternehmerische Ziele. Aber auch bei Konflikten (z.B. Mobbing) oder Krankheiten am Arbeitsplatz (z.B. Ängste, Bournout) können Life Coaches durch Einzel- und Gruppengespräche einen wertvollen Beitrag leisten. Darüber hinaus coachen Lebenstrainer Menschen im Hinblick auf körperliche Fitness, Ernährungspläne und in der Persönlichkeitsentwicklung – häufig in der eigenen Praxis.