Bundespräsident Joachim Gauck (l.) hat US-Präsident Barack Obama im Schloss Bellevue begrüßt (Foto: Public Address)Schüler der Zehlendorfer John-F.-Kennedy-Schule haben US-Präsident Barack Obama in Berlin begrüßt (Foto: Public Address)Bundeskanzlerin Merkel fand ungewohnt scharfe Worte zum massiven Vorgehen gegen türkische Demonstranten (Foto: Public Address)Die Filmkunstmesse Leipzig sucht eine filmbegeisterte Jugendjury (Logo: Filmkunstmesse Leipzig)Special Agent Sarah Ashburn (Sandra Bullock, l.) und Detective Shannon Mullins (Melissa McCarthy) raufen sich zusammen  (Foto: 2013 Twentieth Century Fox)Auf dem Campusfest Leipzig vom 18. bis 20. Juni spielen auch Tonbandgerät  (Foto: Public Address)Die "FIFA 14"- Gameplay-Szenen zeigen die Leistungskraft der neuen Ignite-Engine (Foto: Electronic Arts)

Techniker Krankenkasse

Diabetiker laufen sich fit

published: 20.06.2013

Regelmäßiger Sport soll Diabetikern helfen mit weniger Medikamenten auszukommen (Foto: Maridav/shutterstock.com) Regelmäßiger Sport soll Diabetikern helfen mit weniger Medikamenten auszukommen (Foto: Maridav/shutterstock.com)

Weniger Medikamente durch mehr Sport? Ab sofort bewegen sich Diabetiker in ganz Deutschland auf dieses Ziel zu. Sie nehmen am dritten "Diabetes Programm Deutschland" (DPD) teil. Und es sind weiterhin Plätze frei. Wer ebenfalls zuckerkrank ist, kann sich jetzt noch anmelden – egal ob sportlich erfahren oder nicht. Ihnen zur Seite steht erneut die Techniker Krankenkasse(TK) – nicht nur finanziell, sondern auch tatkräftig bei ihrem großen Ziel: bei Laufevents zwischen Hamburg und Heidelberg im Herbst an den Start zu gehen.

Regelmäßiges Lauftraining

Das Konzept des Programms: Diabetiker treffen sich ein halbes Jahr lang zwei Mal wöchentlich zu einem gemeinsamen Lauftraining und werden dabei medizinisch und sportwissenschaftlich betreut. "Diabetes gehört zu den am schnellsten wachsenden Volkskrankheiten. Gleichzeitig sind sehr viele Betroffene verunsichert, wie sie mit dieser Krankheit umgehen sollen. Wir wollen sie motivieren sportlich aktiv zu sein. Denn: Wer sich viel bewegt, lebt trotz Krankheit nachhaltig gesünder", so die Sportwissenschaftlerin Pia Jai. Deshalb übernimmt die TK für die bei ihr versicherten Diabetiker auch 85 Prozent der Teilnahmegebühren. Und nicht nur das: Auch bei der Information interessierter Diabetiker, der Suche nach qualifizierten Lauftrainern oder beim Verteilen von Getränken und Snacks bei den Laufevents ist die TK mit am Start.

"Das Programm ist eine gut geeignete Patientenschulungsmaßnahme, die viele positive Effekte für die Teilnehmer verspricht. Wir hoffen, dass durch die Laufinitiative im wahrsten Sinne des Wortes eine neue Bewegung entsteht", so Jai, die das Projekt bei der TK koordiniert.

Weniger Gewicht - bessere Werte

Der Anfang dazu ist bereits gemacht. Das Programm geht in diesem Jahr in die dritte Runde – und das mit Erfolg: Viele Teilnehmer der letzten zwei Jahrgänge haben nicht nur ihr Gewicht deutlich verringert, sondern auch ihre Langzeitzuckerwerte reduziert. Dadurch benötigten sie weniger Medikamente oder konnten diese sogar vollständig absetzen. Genauso gute Ergebnisse erhoffen sich in diesem Jahr die bisher 185 Teilnehmer an elf Standorten. Sie trainieren in Berlin, Bochum, Bonn, Erfurt, Frankfurt, Hamburg, Heidelberg, Köln, Magdeburg, Meppen und Minden. Noch ist es für eine Teilnahme nicht zu spät. Diabetiker können sich weiterhin unter www.tk.de (Webcode: 509648) informieren und anmelden.

Was ist Diabetes?

Diabetes mellitus ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen. Besonders verbreitet sind der Typ-2- (90 Prozent) und der Typ-1-Diabetes (knapp fünf Prozent). Seltener treten Schwangerschaftsdiabetes und andere Formen auf. Bei allen Varianten müssen die Erkrankten regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Typ-1-Diabetiker müssen sich ihr Leben lang Insulin spritzen. Im Gegensatz dazu können Typ-2-Diabetiker beeinflussen, wie oft und wie viele Medikamente sie benötigen – und zwar indem sie sich gesund ernähren, ihr Gewicht reduzieren und körperlich aktiv sind. Tipps und Tricks für einen besseren Umgang mit der Erkrankung gibt auch der TK-DiabetesCoach unter www.tk.de (Webcode: 038650).

[TK]

Links

Techniker Krankenkasse im Web

ANZEIGE

Das könnte dich auch interessieren:

Werbung
Werbung
Werbung
Werbung