Studie

Duftstoffe verbessern Lernen im Schlaf

published: 29.01.2020

Rosenduft kann den Lernerfolg im Schlaf erhöhen, belegt eine neue Studie  (Foto: Olga Ekaterincheva/Shutterstock.com) Rosenduft kann den Lernerfolg im Schlaf erhöhen, belegt eine neue Studie (Foto: Olga Ekaterincheva/Shutterstock.com)

Müheloses Lernen im Schlaf ist der Traum eines jeden Studenten. Dass Gerüche den Lernerfolg erhöhen, wenn sie während des Lernens und später erneut während des Schlafs präsentiert werden, ist erstmals vor einigen Jahren in aufwändigen Studien im Schlaflabor nachgewiesen worden. Nun haben Freiburger Forscher gezeigt, dass dieser Effekt sehr einfach erzielt werden kann. Für die Studie lernten Schüler zweier Schulklassen Englisch-Vokabeln – mit und ohne Duftstäbchen während der Lernphase und in der Nacht. Mit Duftreiz erinnerten sich die Schüler deutlich besser an die Vokabeln. Die Untersuchung führte die Lehramtsstudentin Franziska Neumann im Rahmen ihrer Abschlussarbeit durch.
 

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Für die Studie machte sie mit 54 Schülern aus zwei 6. Klassen einer Schule am Bodensee mehrere Experimente. Die jungen Probanden wurden gebeten, Duftstäbchen mit Rosenduft während des Lernens von Englischvokabeln zu Hause auf den Schreibtisch und nachts auf den Nachttisch neben das Bett zu legen. In einem weiteren Experiment legten sie die Duftstäbchen zusätzlich während eines Vokabeltests in der Schule neben sich auf den Tisch. Am nächsten Tag folgte ein Englischtest. Verglichen wurden die Ergebnisse mit Testergebnissen, bei denen während einer oder mehrerer Phasen keine Duftstäbchen verwendet wurden.




"Die Schülerinnen und Schüler zeigten einen deutlich größeren Lernerfolg, wenn die Duftstäbchen sowohl während der Lern- als auch der Schlafphase zum Einsatz kamen", sagt Neumann. Außerdem deuten die Ergebnisse an, dass der zusätzliche Einsatz der Duftstäbchen beim Vokabeltest das Erinnern fördert.
 

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